Ist Gewichtsreduktion auch ohne Sport erreichbar?
Abnehmen ohne körperliche Aktivität kann erfolgreich sein, mit der passenden Ernährung und ein moderates Kaloriendefizit einhält. Von zentraler Bedeutung ist, keine Hungerkuren macht, um den Jojo-Effekt zu umgehen. Die Ernährung muss nährstoffreich und ausgewogen sein. Eiweiß, mehr hierzu: Slowcarbrezepte.de Vitamine Gesundheit und Schönheit für Frauen ab 40 Ballaststoffe fördern den Fettabbau, indem sie den Stoffwechsel […]
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